2018.05

넌 그냥 빼니? 난 건강하게 뺀다~

4월부터 옷차림이 얇아지면서 그간 숨겨왔던 살을 빼며 다가오는 여름을 위한 준비를 시작한다. 먹는 양을 급격히 줄이거나 원푸드 다이어트, 단기간 다이어트 등을 시도하곤 한다. 하지만 비정상적인 식이요법은 몸을 망가뜨리는 지름길이다. 단기간 체중감량에 식이요법이 가장 효과적이긴 하지만 이는 근육이 빠지는 문제를 야기한다. 살을 빼려다가 오히려 체중이 늘거나 자칫 건강을 해칠 수도 있다. 그래서 이번 문화 산책에서는 다가오는 여름을 대비한 건강한 다이어트 방법들을 소개해 보고자 한다.

2018.04

봄! 벚꽃 말고?

추위가 어느 정도 물러간 후 따스한 햇볕이 비추기 시작한 4월입니다. 교내에 활짝 피어난 개나리와 목련, 벚꽃들을 보며 ‘아 봄이구나!’를 느끼셨을 것이라 짐작해봅니다. 금강대의 만개한 꽃들과 함께 사진을 찍으며 예쁜 추억 남기셨나요? 그렇다면 이번에는 또 다른 곳에서 추억을 만들어 보시는 것은 어떠신가요? 다양한 방법으로 봄을 조금 더 만끽하며 즐길 수 있는 곳을 웹진에서 소개해드리겠습니다.

2018.03

알아두면 좋은 불면증 퇴치법

현대인의 적 불면증! 여러분은 혹시 밤새 뜬눈으로 지새우고 낮 동안 몽롱한 상태로 하루를 보내시지는 않는가? 불면증은 잠을 한두 번 못 자는 상태에서 결국 이러한 수면 패턴이 습관이 되는 꽤 심각한 문제이다. 특히, 성적·스펙 관리, 취업문제 등 각종 스트레스에 둘러싸인 대학생에게 더욱 잘 찾아오는 정신증의 한 종류이기도 하다. 이번 문화산책에서는 이러한 불면증을 효과적으로 극복, 예방할 수 있는 방법을 함께 알아보도록 하자.

2018.01

추운 겨울엔? 따뜻한 나라로!

온 몸의 세포가 꽁꽁 얼어 버리는 것만 같은 추운 겨울, 곧 있으면 GGU가 겨울방학을 맞이한다. 다가오는 방학을 미리 준비하여 여행을 계획하고 있는 학우도 있을 것이고, 추워서 밖에 나갈 엄두도 하지 못하는 학우도 있을 것이다. 이번 문화산책에서는 추운 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있는 여행지를 소개하고자 한다!

2017.12

다가오는 겨울방학, 어디로 떠나...

코끝이 시려오는 초겨울, GGU에는 겨울방학을 맞이해 친구와 함께, 혹은 가족 여행을 계획하고 있는 학우들을 볼 수 있다. 반면 방학을 어떻게 보내야할지 고민하고 있는 학우들 또한 있을 터 이를 위해 도움이 되고자 이번 문화 산책에서는 해외 및 국내 여행지를 소개해보려고 한다. 기말고사 준비나 바쁜 일상 때문에 어디로 여행을 가야할지 아직 정하지 못한 학우들이 있다면 이곳을 주목하길 바란다!

2017.11

면역력아 쑥!쑥! 자라나라~

갑자기 날이 쌀쌀해진 요즘, 학우들을 보면 옷이 두꺼워지고, 감기에 걸려 마스크를 쓰고 다니는 모습을 종종 볼 수 있다. 때마침 시험기간에 밤을 지새우며 공부하던 학우들의 면역력이 약해진 탓에 감기에 쉽게 걸린 듯하다. 그래서 이번 문화산책에서는 감기를 예방하는 등 면역력 증진에 도움이 되는 방법들을 소개해 보고자 한다.